Lebensberatung-Thema > Stress / Entspannung
Stress ist eine normale physiologische Reaktion von Lebewesen auf einen äußeren Reiz, die sie dazu befähigen sollen besondere Anforderungen zu bewältigen. Erst wenn Stress sehr lange anhält, führt er zu Gesundheitsschäden. Letztere sind mit regelmäßiger Entspannung leicht zu vermeiden.
Lebens- und Sozialberater*innen unterstützen Sie dabei, alltäglichen Stress zu identifizieren und gegebenenfalls durch Entspannungstechniken zu reduzieren.Keywords: Stress, Eustress, Distress, Entspannung, Entspannungstechnik
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Lebensberater*innen (328)
Eckmair Dagmar Theresia, MSc
Lebens- und Sozialberaterin
4694 Ohlsdorf, Unternathal 7
7571 Rudersdorf, Kuhbergweg 8
8280 Fürstenfeld, Jahnstraße 30a/2
7571 Rudersdorf, Kuhbergweg 8
8280 Fürstenfeld, Jahnstraße 30a/2
Ziele, die ich mit Ihnen, wenn Sie wollen, gerne erarbeiten werde:
- Ressourcen stärken
- Fokus auf das Wesentliche
- Kraft & Energie wieder entdecken & stärken - dadurch Steigerung der Lebensfreude & der Entscheidungsfreude
- Selbstkompetenzen wiederentdecken
- persönliche Stressoren aufspüren - Veränderungsprozess aktivieren
- u.v.m.
- Ressourcen stärken
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- Kraft & Energie wieder entdecken & stärken - dadurch Steigerung der Lebensfreude & der Entscheidungsfreude
- Selbstkompetenzen wiederentdecken
- persönliche Stressoren aufspüren - Veränderungsprozess aktivieren
- u.v.m.
Marksteiner-Fuchs Petra, Dr., MBA
Lebens- und Sozialberaterin
1100 Wien, Leibnizgasse 34/1
3300 Amstetten, Siedlungsstraße 11 Greinsfurth
3300 Amstetten, Siedlungsstraße 11 Greinsfurth
Es muss anders werden, wenn es besser werden soll. G.C. Lichtenberg
In der Arbeit mit Ihnen sind mir Anima, Ratio und Authentizität das wichtigste.
In jeder Therapie ist es für Menschen schwierig, anders oder anderes zu sehen, zu spüren und dann anders zu leben.
Ich biete Ihnen meine Unterstützung, mein Wissen und meinen Elan bei Ihrer persönlichen Weiterentwicklung oder Anders -Werdung.
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Löscher David, Mag., MA
Lebens- und Sozialberater
8052 Graz, Hangweg 14
8523 Frauental an der Laßnitz, Schulgasse 1
8430 Leibnitz, Augasse 30
8523 Frauental an der Laßnitz, Schulgasse 1
8430 Leibnitz, Augasse 30
„Stufen auf der Leiter zu erklimmen nützt nichts, wenn die Leiter an der falschen Wand steht.“ - Stephen Covey
„Will man Schweres bewältigen, muss man es sich leicht machen“ – Bert Brecht
„Mensch-Sein ist FREI-SEIN! - Viktor Frankl
Ich begleite als Coach, Mediator und Supervisor Einzelpersonen, Führungskräfte, Paare, Teams und Gruppen bei Veränderungsprozessen und sehe mich als Experte für Sinn und Entwicklung.
„Will man Schweres bewältigen, muss man es sich leicht machen“ – Bert Brecht
„Mensch-Sein ist FREI-SEIN! - Viktor Frankl
Ich begleite als Coach, Mediator und Supervisor Einzelpersonen, Führungskräfte, Paare, Teams und Gruppen bei Veränderungsprozessen und sehe mich als Experte für Sinn und Entwicklung.
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Corona-Krise: Quarantäne - soziale IsolationSeit Mitte März sitze ich wie, viele andere Leute auch, zu Hause in meinem neu eingerichteten Homeoffice und ich muss sagen, ich tue mir schwer damit. Anfangs dachte ich noch, dass es schon gehen wird, mal ein wenig Abwechslung von der täglichen Routine, ein bisschen Abstand von den Kollegen und vielleicht auch etwas weniger Stress, aber inzwischen wünsche ich mir nur noch, dass alles wieder ist wie vorher....› Weiterlesen
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