Naikan (nai = Inneres, kan = betrachten) ist eine japanische Methode der Selbsterkenntnis, die keinerlei religiöse Voraussetzungen oder religiösen Anspruch hat. Die eigene Lebensgeschichte wird dabei ruhig und intensiv betrachtet, um herauszufinden, welche Blockaden und Konflikte der Einzelne selbst geschaffen hat. Das Ziel ist, die eigene Persönlichkeit zu verändern.

Lebens- und Sozialberater*innen, die mit der Naikan-Methode arbeiten, helfen Ihnen, Ihr Leben zu betrachten, innere Schwierigkeiten und Konflikte zu überwinden, das Wesentliche in sich zu entdecken und innere Ruhe, Frieden und Freude zu finden.