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Veranstaltung:

Vortrag Stress beginnt im Kopf - Gelassenheit im Herzen


HeartMath® für mehr innere Ruhe, mentale Stärke und Gelassenheit
Art:
Vortrag
Freie Plätze:
Freie Plätze
Datum:
08.11.2021 Montag
Ort:
Bildungshaus Villa Rosental
Lindacherstraße 10
4663 - Laakirchen
Oberösterreich
Österreich
Inhalt:
Die letzten Monate haben es deutlich gezeigt - die einzige Konstante im Leben ist die Veränderung.
Niemand von uns kann Krisen, Widrigkeiten oder Stress-Situationen gänzlich umgehen. Doch wir können immer unsere Sicht auf die Dinge, unsere innere Haltung verändern und entscheiden, wie wir dem Leben begegnen. Ein wesentlicher Schlüssel hierbei ist unsere Resilienz - das Immunsystem der Seele. Diese Fähigkeit kann trainiert und ausgebaut werden.
Beim Vortrag „Stress beginnt im Kopf - Gelassenheit im Herzen“ gibt die Resilienz-Trainerin Lisa Kaltenbrunner Einblicke in ihr aktuelles Workshop-Konzept von HeartMath®. Sie erklärt, was die sogenannte „Herzratenvariabilität“ mit unserer physischen und psychischen Widerstandsfähigkeit zu tun hat, was es heißt, in stürmischen Zeiten „herzbetont“ zu leben und sich selbst dabei nicht aus den Augen zu verlieren.
Darüber hinaus sorgt sie für neue Impulse und Sichtweisen und stellt alltagstaugliche Tools für mehr Gelassenheit, mentale Stärke und innere Ruhe – für die persönliche Anwendung, aber auch im Beratungskontext - vor.

Im Vortrag erfahren Sie:
welche Auswirkungen Stress auf Körper und Psyche hat
wie Sie Ihre körperliche und mentale Gesundheit positiv beeinflussen können
was Sie für eine bessere Konzentrations- und Entscheidungsfähigkeit tun können
wie Sie eine höhere Widerstandsfähigkeit und mehr Energie im Alltag erhalten
Vortragende: Lisa Kaltenbrunner
Expertin für Stressmanagement und Burnout-Prävention
HeartMath® Coach & Trainer
Mentaltrainerin
Psychologische Beratern und Systemischer Coach i.A.u.S.
Certified BodyTalk Practitioner

Termin:
Montag, 8. November 2021 um 19 Uhr

Kosten: kostenfrei
ReferentInnen:
Kaltenbrunner Lisa
Anmeldung:
office@instituthuemer.at
https://instituthuemer.at/vortraege_5/in...
https://instituthuemer.at/kontakt/anfrage.html
Kosten:
0
Veranstalter:
Bildungshaus Villa Rosental - Institut Huemer e.U.
Fachwerk für Stressprävention, Familien- und Erwachsenenbildung

4663 Laakirchen, Lindacher Straße 10  Karte
Telefon: (07613) 450 00Telefon: (07613) 450 00
office@instituthuemer.at
Um Rückruf ersuchen
www.instituthuemer.at





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