Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, die unter anderem eine Reihe von körperlichen Übungen umfasst. Es gibt zahlreiche verschiedene Formen von Yoga. Einige legen ihren Schwerpunkt auf geistige Konzentration, andere auf körperliche Übungen und Positionen (Asanas) sowie Atemübungen (Pranamaya).

Lebens- und Sozialberater*innen helfen Ihnen mit Yoga dabei, Ihren Körper gesund und beweglich zu halten und damit zahlreichen Krankheiten vorzubeugen.